COMBINACION

BOLITA O POSICION DEL NIÑO, Y LUEGO APOYANDO O NO LAS RODILLAS : FLEXION DE BRAZOS.

EN LA PRIMER REPETICION, UNA FLEXION, EN LA SEGUNDA , DOS, EN LA TERCERA , TRES Y ASI HASTA LLEGAR A LA DECIMA DONDE HAREMOS 10 FLEXIONES DE BRAZOS