SEGUNDA DE FEBRERO 2010

HOY EL MICROCLIMA QUE HABIA EN EL GIMNASIO NOS PERMITIO REALIZAR UN ENTRENAMIENTO CON UNA INTENSIDAD QUE OSCILO ENTRE EL 60% Y EL 80 %.

RUTAS SUAVES DE RECUPERACION Y MUY RAPIDAS Y CON VIENTO EN CONTRA PARA EL TRABAJO.

SUBIDAS SUAVES PARA RECUPERACION Y OTRAS MAS RAPIDAS Y CON VIENTO EN CONTRA.

SALTOS EN LA MONTAÑA, EMPEZANDO CON 60 % DE ESFUERZO Y LLEGANDO AL 80%.

POR ULTIMO UNA MINICONTRARELOG DE 6´ DONDE EL MINUTO FINAL DEBIAMOS SOSTENER LAS RPM A PESAR DEL VIENTO EN CONTRA.

NOS ACOMPAÑARON MUSICALMENTE


WE PUT THIS TOGETHER, DECO, BAR LOUNGE CLASSICS MEDITERRANEAN EDITION

THIS MASQUERADE, ISABELLA ORTEGA, THE CHILLOUT SOUND OF BOSSA NOVA REMEMBERS THE CARPENTERS

FLY ME TO THE MOON, ANTONIO CARLOS JOBIM & FRANK SINATRA, DUETS 2

PERFUME, LUCIANO SUPERVIELLE FEAT ADRIANA VARELA, BAJOFONDO TANGO CLUB

AGANJU, BEBEL GILBERTO, THE BOSSA CLUB NIGHT

MOVE ON UP, CURTIS MAYFIELD, MOVE ON UP

QUE PENA ME DAS, NATALIA OREIRO, TU VENENO

LLUEVE SOBRE MOJADO, JOAQUIN SABINA & FITO PAEZ, ENEMIGOS INTIMOS

GOTAS DE LLUVIA CAEN SOBRE MI CABEZA, CARLOS BISSO Y SU CONEXION N 5, EL CLUB DEL CLAN

VIENTO DILE A LA LLUVIA, LOS GATOS

IRRESPONSABLE, MEMPHIS LA BLUSERA, EN VIVO EN EL COLON

AQUELLAS PEQUEÑAS COSAS, KETAMA

THERE ARE NO RIGHT ANGLES FOUND IN NATURE, EIGHTY MILE BEACH, PERFECT REMIXES 4

DREAMS OF HAPPINESS, XCULTURES FEAT MARISA KOSUGI, PUTUMAYO ASIAN LOUNGE

MI PROPIA VIDA, TEVLON, THE LOUNGE BOX

I DON´T WANT TO TALK ABOUT IT, EVERYTHING BUT THE GIRL, THE PLATINUM COLLECTION


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