ESTAS ALTAS TEMPERATURAS HACE QUE LOS ENTRENAMIENTOS SE ADPATEN Y QUE NO PONGAMOS EN JUEGO NUESTRA SALUD POR HACER TRABAJOS MUY INTENSOS, YA SEA EN VELOCIDAD O FUERZA.
ASI QUE HOY HEMOS REALIZADO RUTAS AGILES CON SUAVES CAMBIOS DE RITMOS, LUEGO SUBIDAS DONDE NO SUPERABAMOS EL 70% DE NUESTRO ESFUERZO Y SALTOS EN LAS MONTAÑAS CON EL MISMO PORCENTAJE DE ESFUERZO.
POR SUPUESTO QUE CADA UNO ESTABA ATENTO A LAS SEÑALES DE SU CUERPO Y DE SER NECESARIO SE BAJABA LA INTENSIDAD Y SOLAMENTE SE HACIA RODADA EN RUTAS.
MIENTRAS SIGA ESTE CLIMA ¨PESADO¨ LOS ENTRENAMIENTOS SERAN DE ESTE NIVEL DE INTENSIDAD Y SIEMPRE APUNTANDO A LA AGILIDAD, MEJORAR LA TECNICA, YA HABRA TIEMPO PARA VOLVER A LA ALTA INTENSIDAD, LO IMPORTANTE Y LO PRIMERO ES LA SALUD !!!!
NOS ACOMPAÑARON MUSICALEMENTE
ANAHATA, THE THERAPY ROOM
RIEMPIMI DI BACI, BEBO BEST, SITAR & BOSSA
BAIANA, JAZZ JUICE, 52ND STREET
THIS IS WHAT YOU ARE, MARIO BIONDI & THE HIGH FIVE QUINTET, HANDFUL OF SOUL
HOW CAN YOU MEND A BROKEN HEART, JULIO IGLESIAS, ROMANTIC CLASSICS
I GOT YOU BABE, SONNY AND CHER, THE BEAT GOES ON
SHOW ME LOVE, CURTIS MAYFIELD, MOVE ON UP
HOW CAN YOU MEND A BROKEN HEART, AL GREEN FEAT JOSS STONE, SEX AND THE CITY
AMORES LEJANOS, ENANITOS VERDES, LA HISTORIA
PERFIDIA, FOUR ACES, SENTIMENTAL JOURNEY
PERFIDIA, LA PORTUARIA
CONJURING RAIN, ANGEL TEARS, ANGEL TEARS VOL 3
THE DREAMING, ANGEL TEARS, ANGEL TEARS, VOL3
MY FUNNY VALENTINE, P MELAS
LAS FOTOS
LOS VIDEOS
LAMENTABLEMENTE NO PUDIERON GANAR LOS 100 DOLARES EN PREMIO POR NO SABER EL NOMBRE COMPLETO DE JULIO IGLESIAS : JULIO JOSE IGLESIAS PUGA DE LA CUEVA, EN FIN OTRA VEZ SERA !!!
EL COVER DE MARIO BIONDI EN HOMENAJE AL GRAN BARRY WHITE
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