PRIMERA DE OCTUBRE

Y HOY TERMINAMOS LA SEMANA DEL ¨DESGRASE¨ .

NUEVAMENTE UTILIZAMOS RUTAS Y SUBIDAS DONDE LA INTENSIDAD DE NUESTRO ESFUERZO NO SUPERABA EL 75% .

EN ESTE TIPO DE TRABAJOS LO IMPORTANTE ES ESTAR ATENTO A MANTENER EL NIVEL DE ESFUERZO Y AL MANTENERLO POR MUCHO TIEMPO EL COMBUSTIBLE QUE SE UTILIZA SON LOS ACIDOS GRASOS LIBRES ( LA GRASA) Y ESO CON UNA BUENA DIETA LOGRARA QUE NUESTRO OBJETIVO DE DESCENSO DE PESO SE LOGRE.

NOS ACOMPAÑARON MUSICALMENTE

D.Y.L.M, SCHWEPPES LOUNGE 2

HAPPY PEOPLE, R.KELLY

MERCY MERCY ME , MARVIN GAYE, BILLBOARD 1971

KNOCK THREE TIMES, TONY ORLANDO & DAWN, BILLBOARD 1971

SONG SUNG BLUE, NEIL DIAMOND

DEPENDE, JARABE DE PALO

DEIXO, IVETE SANGALO, MULTSHOW AO VIVO : IVETE NO MARACANA

SABOU, BEMBEYA JAZZ, AWARDS FOR WORLD MUSIC 2003

STAND BY MY WOMAN, LENNY KRAVITZ, GREATEST HITS

MARIA LISBOA, MARIZA, AWARDS FOR WORLD MUSIC 2003

NIGHT FEVER, BEE GEES, NUMBER ONES

I LOVE THE NIGHTLIFE, ALICIA BRIDGES, LAST DAYS OF DISCO

MY EYES ADORED YOU, FRANKIE VALLI, THE DEFINITIVE POP COLLECTION

I´M A ROCKER ( AC DC), APPOLLO NOVE

CRAZY LITTLE THING CALLED LOVE, A CHILL OUT TRIBUTE TO QUEEN

PASSIONED, MONODELUXE, SILK GROOVES 1

BORDELINE, CHRIS DE BURGH, CELTIC MYST 4

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