TUVIMOS MONTAÑAS DONDE HUBO QUE SOSTENER LA FUERZA PARA PODER AVANZAR Y OTRAS DONDE HUBO QUE SOSTENER LA RESISTENCIA.
MAS CARGA Y MENOS TIEMPO ES IGUAL A FUERZA, MAS TIEMPO Y MENOS CARGA ES IGUAL A RESISTENCIA.
LOS SALTOS FUERON EN LA MONTAÑA CON MUCHA CARGA Y MANTENIENDO LAS MISMAS REVOLUCIONES ABAJO Y ARRIBA, SALVO EN EL ULTIMO MINUTO DEL ULTIMO SALTO DONDE ARRIBA IBAMOS MAS RAPIDO.
EL FINAL FUE CON UNA RUTA A MAXIMA VELOCIDAD ( 110RPM) Y CON VIENTO EN CONTRA.
RECUERDEN QUE ES MUY FACIL CAMBIAR DE RITMO Y DE INTENSIDAD, LO DIFICIL ES MANTENER EL RITMO SIN CAMBIAR LA INTENSIDAD.
ESTO ES LO QUE VAMOS A TRABAJAR.
SEGURAMENTE EN ESTOS MESES SIENTAN QUE LAS CLASES SON MAS DURAS, SI ESO SUCEDE , ESTAN EN EL BUEN CAMINO, YA QUE SOSTENER EL ESFUERZO CON EQUILIBRIO NO ES FACIL, LES VOY A SER SINCERO ES DIFICILISIMO, PERO BUENO, ES NUESTRO OBJETIVO Y LOS BENEFICIOS SON REALMENTE MUY BUENOS COMO PARA NO INTENTARLO.
ME ACOMPAÑARON EN LA TARIMA
NOS ACOMPAÑARON MUSICALMENTE
HASH MAKER, THE WINELOUNGE, MUSICA LOUNGE PARA NOCHES DE VINO
LA PARTE DE ADELANTE, ANDRES CALAMARO
TU AMOR, CHARLY GARCIA
LA BALADA DEL DIABLO Y DE LA MUERTE, LA RENGA
ROMPAN TODO, SANDRO , CHARLY GARCIA Y PEDRO AZNAR
YELLOW DAYS, DIANE SCHURR & CARIBBEAN JAZZ PROJECT, SCHUUR FIRE
SMOKE ON THE WATER, LAZY SUNDAYS, MOUNTAIN DELUXE
LA TAVERNE DU LAC, MAGIC SINGLE BARREL, JAZZ BOUTIQUE 2
HERE WITH ME, APULINA ISAAC, ABSOLUTE RELAX
MICHELLE, THE BEATLES
LET IT BE, PAUL MC CARTNEY, BACK IN THE US
WHIRL Y REEL 1, AFRO CELT SOUND SYSTEM, VOLUME 1 SOUND MAGIC
MY LOVE, PAUL MC CARTNEY AND WINGS
A WHOLE NEW WORLD FEAT DONNA SUMMER, DAVE KOZ, AT THE MOVIES
ME ACOMPAÑARON EN LA TARIMA
FEDERICO Y SERGIO
NOS ACOMPAÑARON MUSICALMENTE
HASH MAKER, THE WINELOUNGE, MUSICA LOUNGE PARA NOCHES DE VINO
LA PARTE DE ADELANTE, ANDRES CALAMARO
TU AMOR, CHARLY GARCIA
LA BALADA DEL DIABLO Y DE LA MUERTE, LA RENGA
ROMPAN TODO, SANDRO , CHARLY GARCIA Y PEDRO AZNAR
YELLOW DAYS, DIANE SCHURR & CARIBBEAN JAZZ PROJECT, SCHUUR FIRE
SMOKE ON THE WATER, LAZY SUNDAYS, MOUNTAIN DELUXE
LA TAVERNE DU LAC, MAGIC SINGLE BARREL, JAZZ BOUTIQUE 2
HERE WITH ME, APULINA ISAAC, ABSOLUTE RELAX
MICHELLE, THE BEATLES
LET IT BE, PAUL MC CARTNEY, BACK IN THE US
WHIRL Y REEL 1, AFRO CELT SOUND SYSTEM, VOLUME 1 SOUND MAGIC
MY LOVE, PAUL MC CARTNEY AND WINGS
A WHOLE NEW WORLD FEAT DONNA SUMMER, DAVE KOZ, AT THE MOVIES
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