jueves, 28 de agosto de 2008

OCTAVA DE AGOSTO

UN GRAN ENTRENAMIENTO PARA FORTALECER NUESTRA FUERZA EN LAS MONTAÑAS YA QUE EL FOCO ESTUVO EN LAS TREPADAS Y CORRIDAS .

HUBO DOS MOMENTOS DE SALTOS, UNO A 60 RPM Y OTRO A 70 RPM.

EN EL PISO REALIZAMOS TRES SERIES DE LOS SIGUIENTES EJERCICIOS : SENTADILLA CON BICEPS Y PRESS DE HOMBROS, FLEXIONES DE BRAZOS, TRICEPS ACOSTADOS Y ABDOMINALES MOVIENDO PIERNAS.

HOY NO IMPORTO LA CANTIDAD, LO IMPORTANTE FUE LA TECNICA Y ESO TENIA QUE OCUPAR NUESTROS PENSAMIENTOS , NO CUANTO FALTABA, LO IMPORTANTE ERA COMO LO ESTABA HACIENDO.

ME ACOMPAÑARON EN LA TARIMA


SANDRITA Y JUAN PABLITO


AGRADEZCO LAS PALABRAS QUE TUVO JUAN PABLO HACIA EL REY DE COPAS

NOS ACOMPAÑARON MUSICALMENTE

X FILES THEME, MARK SNOW, SONGS IN THE KEY OF X

EXOTICO, LARA AND REYES, VIGNETT BEST

VOCE, HOTEL BOSSANOVA, CIGAR LOUNGE SPECIAL EDITION

PEANUT VENDOR ( EL MANISERO), ANITA O´DAY, CAFE LATINO

LOS MAREADOS, MERCEDES SOSA Y ROBERTO GOYENECHE, GESTOS DE AMOR

POR TU AUSENCIA, ROSARIO, PARTE DE MI

SINFONI DEO, ERA, REBORN

LA CRUZ DEL SUR, GOTAN PROJECT, INSPIRACION ESPIRACION

ALGUN LUGAR ENCONTRARE, ANDRES CALAMARO

YO TE QUIERO DAR, LA MOSCA TSÉ TSÉ, VISPERAS DE CARNAVAL

ILARIE, XUXA

CURACION, SANTANA, CEREMONY

THE WINNER IS, LITTLE MISS SUNSHINE SOUNDTRACK

PORTO PALO, DOUBLE BEAT, MILANO LOUNGE

YOU´RE MAKING ME HIGH, MARTINI LIZARDS, INTO THE LOUNGE

DISTANCIA DEL MAR, ALMADRAVA, CHILLOUT SESSION 4

























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