LO PROMETIDO
POWER YOGA CON MELINHO
POSICION DEL PERRO CABEZA ABAJO
POSICION PLANCHA
FLEXION DE BRAZOS
ESTA COMBINACION DE TRES EJERCICIOS ES UNA REPETICION , LO IDEAL ES HACER ENTRE 10 Y 15 REPETICIONES 3 VECES
PROFEMELINHO DESPIDIENDOSE
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