LA PRIMER CLASE DEL ULTIMO TRIMESTRE DEL AÑO .
UNA PUESTA A PRUEBA A NUESTRO EQUILIBRIO, ESE EQUILIBRIO QUE TENEMOS QUE LOGRAR PARA PODER DOSIFICAR NUESTRA ENERGIA Y PODER LLEGAR AL FINAL DE NUESTROS DESAFIOS SIN PERDERLA.
ES MUY FACIL EMPEZAR UN ESFUERZO, LO DIFICIL ES MANTENERNOS Y LLEGAR AL FINAL.
HUBO MONTAÑAS DONDE FUIMOS SUBIENDO LA INTENSIDAD GRADUALMENTE PARA ¨DESESTABILIZAR¨ EL EQUILIBRIO Y SIN EMBARGO ( ESO ESPERO), EL EQUILIBRIO ESTUVO INTACTO.
AL FINAL HICIMOS UNA CONTRARELOG DONDE MANTUVIMOS EL MÁXIMO ESFUERZO , SOSTENIENDO UNA VELOCIDAD DE 110 RPM, A PESAR DE LAS SUTILES , PERO REALES CAMBIOS DE INTENSIDAD EN LA RESISTENCIA.
EN EL PISO HICIMOS COMBINACIONES DE :
FLEXIONES DE BRAZOS Y PLANCHA ( BRAZOS Y ABDOMINALES)
ABDOMINAL DINAMICO + OBLICUO ESTATICO ( PLANCHA LATERAL)
ABD. DINAMICO + OBLIC. ESTAT. + FLEXIONES DE BRAZOS.
ME ACOMPAÑO EN LA TARIMA
NATALIA
OCEAN OF TIME, THE THERAPY ROOM, MUSIC FOR MASSAGE
MEDITERRANEO, DON CARLOS, CHILL OUT CAFE VOL1
BEAT IT, CRIS DELANO, CHILLIN IN MYKONOS BOSSA EDITION COMPILED BY EASY COUTIEL
STRANGERS IN THE NIGHT, BOB TOSTES, CHILLIN IN MYKONOS BOSSA EDITION COMPILED BY EASY COUTIEL
SUITE FOR ORCH IN DO MAJOR, BACH, OPERA CHILLOUT VOL 3
POOL ARVENA Y PAPUSA, PATRICIO REY
JUST DONT WANT TO BE LONELY, DANCING MOOD Y KAREN FLEITAS, DANCING GROOVE
WHAT DO YOU WANT FROM ME, PINK FLOYD, THE DIVISION BELL
PERSIAN DREAM , GIUSY CONSOLI PRESENTS BONUSO & FARAHANI FEAT SIMA BINA, LITTLE BUDDHA BAR CLUBBING COLLECTION
FLAMENCO, WAWA, LITTLE BUDDHA BAR CLUBBING COLLECTION
FOR ALL WE KNOW, JOE SAMPLE & LALAH HATHAWAY, THE SONG LIVES ON
NO TAN DISTINTOS, SUMO, AFTER CHABON
MONDO CANE, PAOLO ACHENZA TRIO, MILANO LOUNGE
LOVE AND PEACE, FADE OUT VISION, MILANO LOUNGE
WEATHER STORM, CRAIG ARMSTRONG, BUDDHA BAR 1
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