UNA CLASE, DOS GRUPOS, DOS TRABAJOS Y UN MISMO OBJETIVO : MEJORAR NUESTRA SALUD A PARTIR DEL EJERCICIO FISICO.
AHORA BIEN, LOS DOS TRABAJOS FUERON : AEROBICO DONDE LA INTENSIDAD EMPEZO EN 65% Y FUE AUMENTANDO DURANTE LOS 45´QUE DURA LA CLASE HASTA LLEGAR A 75%.
EL OTRO TRABAJO FUE FUERZA Y RECUPERACION : ESFUERZOS DE 80%, 85% Y 90% CON PAUSAS PARA VOLVER AL 70%.
EL GRUPO AEROBICO UTILIZO RUTAS CON SUAVES SUBIDAS Y MUY SUAVE VIENTE EN CONTRA, EL GRUPO DE FUERZA UTILIZO RUTAS CON INTENSAS SUBIDAS, FUERTE VIENTE EN CONTRA Y COMBINACION DE AMBOS.
SI SOLAMENTE HACEN LA PARTE AEROBICA PUEDEN HIDRATARSE SOLAMENTE CON AGUA, PERO SI HACEN LA PARTE DE FUERZA PUEDEN HIDRATARSE CON GATORADE.
NOS ACOMPAÑARON MUSICALMENTE
LA PARTE DE ADELANTE, FABULOSOS CADILLACS
ALGUN LUGAR ENCONTRARE, LEON GIECO
DULCE CONDENA, LITTO NEBBIA, CALAMARO QUERIDO
NUNCA, KARAMELO SANTO, LOS GUACHOS
TUYO SIEMPRE, ANDRES CALAMARO, EN VIVO LUNA PARK
ME GUSTAS MUCHO, VIEJAS LOCAS, ESPECIAL
SIN TU AMOR, SANDRA MIHANOVICH
Y NOS DIERON LAS 10, JOAQUIN SABINA
NADA, JUAN CARLOS BAGLIETTO, POSTALES DEL ALMA
BOLERO, RAVEL, CLASSICAL CHILLOUT PLATINUM
SHAPPHIRE, KARUNESH, NIRVANA CAFE
AMITABHA, OLIVER SHANTI & FIRENDS, WELL BALANCED
BEYOND HEAVEN ( REMIX ), KARUNESH, GLOBAL VILLAGE
LAS FOTOS
VIDEOS
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