martes, 3 de marzo de 2009

PRIMERA DE MARZO

LA CLASE DE HOY ESTUVO DEDICADA A MONIQUITA MAS CONOCIDA COMO PAMELA YA QUE FUE SU CUMPLEAÑOS.

Y EN EL DIA DEL CUMPLEAÑOS DE NUESTRA COMPAÑERITA ¨PAMELA¨ Y PARA BAJAR LA ¨¨¨IMPRESIONANTE TORTA DE CUMPLEAÑOS¨" QUE LE HIZO SU MARIDO HEMOS  REALIZAMOS LARGAS Y RAPIDAS RUTAS , ALGUNAS CON VIENTO EN CONTRA, LO IMPORTANTE ERA SOSTENER LA VELOCIDAD A PESAR DEL INCREMENTO DEL VIENTO.

TAMBIEN REALIZAMOS ALGUNAS CORRIDAS EN LA RUTA, FUNDAMENTALMENTE CUANDO TENIAMOS VIENTO EN CONTRA, ERA UNA FORMA DE ENFRENTARLO REALIZANDO MAS FUERZA CON NUESTRAS PIERNAS.

HUBO UNA GRAN MONTAÑA CON UN FINAL DE 2 MINUTOS DURISIMOS.

POR ULTIMO UNA RUTA MUY RAPIDA CON DURACION DE 7´ Y LUEGO 2´ MUY SUAVES PARA RECUPERARNOS Y ENTRAR EN ZONA DE VUELTA A LA CALMA.

EN EL PISO HOY ENFATIZAMOS EL TRABAJO EN LOS ABDOMINALES CON DISTINTAS COMBINACIONES YA SEA DINAMICAS Y ESTATICAS.


NOS ACOMPAÑARON MUSICALMENTE

UNTOLD STORY, PAUL HARDCASTLE

HEY JUDE, TONY VEGA, TROPICAL TRIBUTE TO THE BEATLES

RIO DE JANEIRO BLUES ( THE INVISIBLE CLUB MIX), MARIO BIONDI, MONTE CARLO NIGHTS PRESENTS

REVOLUTION, JOOLS HOLLANS & HIS RHYTHM & BLUES ORCHESTRA, STEREOPHONICS, SMALL WORLD BIG BAND

HORSE TO WATER, JOOLS HOLLAND & HIS RHYTHM & BLUES ORCHESTRA, GEORGE HARRISON, SMALL WORLD BIG BAND

BOYS , JOOLS HOLLAND, RINGO STARR, JACK O THE GREEN

CAN´T TAKE MY EYES OF YOU, DOLAPDERE BIG GANG, MONTE CARLO NIGHTS PRESENTS

SWEET DREAMS ( CHA CHA CHA), SEÑOR COCONUT AND HIS ORCHESTRA, AROUND THE WORLD

YOU CAN LEAVE YOUR HAT ON, JOE COCKER, PAVAROTTI & FRIENDS FOR THE CHILDREM OF GUATEMALA AND KOSOVO

ALL NIGHT LONG, LIONEL RICHIE, PAVAROTTI & FRIENDS .....

WE ARE THE WORLD, ALL ARTISTS, PAVAROTTI & FRIENDS ......

VISION, ANGEL TEARS, PALACE LOUNGE PRESENTS CAFE D´AFRIQUE 3

BACK INTO MY HEART, CHRIS BOTTI, GLAMOUR JAZZ

NONSENSICAL THING, DE PHAZZ, DAYS OF TWANG

MUMBAI THEME TUNE, AR RAHMAN, JOSE PADILLA THE BEST


EN PRIMER PLANO LA TENEMOS A PAMELA LA CHICA DEL CUMPLE !!!!



Y ACA LO TENEMOS A UNO DE MIS MEJORES ALUMNOS , EL GRAN EDUARDITO P.  LUCIENDO LA CALZA QUE LE REGALO OTRO GRAN ALUMNO : CARLITOS Q.





















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