COMBINACION DE ESTIRAMIENTO Y FUERZA DE PIERNAS
PRIMER COMBINACION: BALANCEO SOBRE LA ESPALDA Y REALIZO ESTIRAMIENTO DE PIERNAS , SEGUNDA COMBINACION : NUEVAMENTE BALANCEO SOBRE LA ESPALDA Y AHORA VOY A CUCLILLAS Y ME LEVANTO, PARA NUEVAMENTE BAJAR Y EMPEZAR CON LA PRIMER COMBINACION.
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