martes, 29 de abril de 2008

NOVENA DE ABRIL

EL OBJETIVO DE LA CLASE DE HOY FUE HACER UNA TREPADA LARGA Y RAPIDA EN LA MONTAÑA UTILIZANDO SALTOS ( 12´) .

LOS SALTOS NOS DAN COORDINACION Y ADEMAS MUCHA FUERZA RESISTENCIA.

TAMBIEN REALIZAMOS DOS TREPADAS FUERTES CON RESISTENCIA AL 90%.

EN EL PISO HICIMOS TRES SECUENCIAS DE EJERCIOS PARA FORTALECER NUESTRO TREN SUPERIOR, Y UNA DE ESTIRAMIENTO DE ESPALDA Y FUERZA DE PIERNAS , LA DESCRIPCION JUNTO A LOS VIDEOS.

PD:  FALTA EL VIDEO DE LA COMBINACION DE ABDOMINALES ESTATICOS Y DINAMICOS, EL JUEVES PROXIMO LA GRABO.

HOY PROBARON LAS BICIS NUEVAS

GABRIELITA Y FEDERICO


HOY NOS ACOMPAÑARON MUSICALMENTE

MR. COOL , KOOM H. , MILANO LOUNGE

HAVE I TOLD YOU LATELY THAT I LOVE, ELVIS PRESLEY , BOSSA ELVIS

SENTIMIENTO, MEDITERRANEAN ROMANCE

EL HUMAHUAQUEÑO, JAIME TORRES, BUDDHA BAR X

CITY OF GOD, TEMPLE OF SOUND , BUDDHA BAR X

HAY CONSUELO , PIER BUCCI , BUDDHA BAR X

INMIGRANT CHILD , SHANTEL, BUDDHA BAR X

AMAZZONIA, GIORGIO GIORDANO, BUDDHA BAR X

IT´S NOW OR NEVER, ELVIS PRESLEY , BOSSA ELVIS

RUNNING , SARAH BRIGHTMAN, SYMPHONY

EVERYWHERE, PINK MARTINI, HEY EUGENE

BANG BANG, ARNOLD T, GLAMOUR BEAT SESSION ONE

TENDER TOUCH , YIDDU DELHI, BEDROOM LOUNGE

MEDALLION , GOVI, JEWEL BOX

LA CLASE DE HOY ESTA DEDICADA A MIS DOS PERRITOS  KENZO Y CANI , Y A TODOS LOS ANIMALES, INCLUSIVE EL PATITO DE EDU !!!

PORQUE EL 29DE ABRIL ?

El Dr. Ignacio Albarracín, emparentado con Sarmiento, fue uno de los más destacados Presidentes de la Sociedad Protectora de Animales. Su fallecimiento se produjo el 29 de abril de 1926 y por eso se eligió este día para conmemorar anualmente el "Día del Animal".

No se puede describir la importancia del animal para la civilización humana; ya sea como amigo del hombre , como trabajador aliviando las tareas más rudas, como alimento, etc.

Son muchísimos los casos en que, gracias a la intervención de un animal, se salvó una vida e inclusive cambió el curso de la historia. Las especies más salvajes e inclusive las más dañinas, muchas veces en apariencia, se ha demostrado que poseen una existencia equilibradora de la ecología y que su desaparición ha significado, frecuentemente, un perjuicio posterior.


















No hay comentarios: